100만 팔로워 심리상담사의 조언: "이게 정말 내 길이 맞을까?" 고민될 때 읽는 책

"더 빠르게, 더 높이, 더 완벽하게..." 우리는 끊임없이 무언가를 향해 달려가지만, 문득 이런 생각이 들 때가 있습니다. '잠깐, 그런데 이게 정말 내가 원하던 길일까?' 스트레스, 불안, 경쟁의 파도 속에서 방향을 잃고 '나 자신을 잃어버린 감각'에 휩싸인 적이 있다면, 지금 당신에게는 든든한 서프보드 같은 심리적 솔루션이 필요합니다.15년 경력, 100만 팔로워의 신뢰를 받는 중국 최고의 심리상담사 천하이센의 신작은 바로 그런 책입니다. 단순한 위로를 넘어, 13,000건 이상의 만점 리뷰가 증명하는 심리학적 통찰과 실천 가능한 조언으로 당신이 진짜 '나'를 되찾도록 돕는 심리 치유서입니다.당신 잘못이 아니에요: '나를 잃어버린 감각'의 진짜 이유감정 소진, 정체성 혼란, 지속적인 불안감. 혹시 ..

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• · 2025. 6. 20.
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『붙잡지 않는 삶』 서평: '나는 내 생각이 아니다'라는 한 문장이 인생을 바꾸는 순간

세상에는 '좋은 책'이 많습니다. 하지만 이 책, 《붙잡지 않는 삶》은 단순히 '좋다'는 말로 설명하기 어렵습니다. 어떤 이에게는 삶의 방향을 통째로 바꾸는 전환점이 되고, 어떤 이에게는 가장 힘든 순간 조용히 손을 잡아주는 단 하나의 문장이 되기도 합니다.한 가지는 분명합니다. 이 책의 마지막 장을 덮고 나면, 이전과 똑같은 방식으로 세상을 바라보고 살아갈 수는 없게 될 것이라는 사실입니다. 이것은 거창한 약속이 아닌, 조용한 체험에 대한 이야기입니다. 당신은 당신의 생각이 아닙니다: 모든 고통의 시작점을 향한 질문우리는 대부분 끊임없이 떠오르는 '생각'과 '감정'을 나 자신이라고 믿으며 살아갑니다. 하지만 이 책은 가장 근본적인 지점에서 우리를 멈춰 세웁니다. "당신은 당신의 생각이 아니다." 이 단..

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• · 2025. 6. 18.
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